冬季气候干燥、冷冽，人体容易出现缺水状况，加上人们在冬季大鱼大肉、火锅牛羊肉等大燥大热的过度进补，易导致消化系统功能紊乱，进而诱发或加重肛肠疾病。那么，冬季应该如何预防肛肠疾病的发生呢？

冬季肛肠疾病高发的原因

1、天气寒冷，户外运动减少，吃饭也只需动动手指点点手机就能完成，因而久坐时间增加导致肛肠疾病多发。

2、吃火锅已成为流行，火锅文化的兴起，吃香喝辣成为日常，过度饮食辛辣易引起肛门排便灼热，肛门局部血管扩张、充血，增加肛肠疾病的诱发因素。

3、每逢佳节、聚会必大口喝酒、吃肉，酒肉热量高致气血妄行，这也是肛肠高发的又一因素。

肛肠疾病的危害

目前，肛肠疾病已成为常见病、多发病，其发病原因与不良饮食习惯、长期站立或久坐等职业性因素密切相关。其主要危害有：

1、导致贫血：以便血为主要症状的痔疮患者，往往出现贫血。如果得不到及时治疗，随着患者的失血量的增加，会出现面色苍白、乏力、头晕、虚弱、久坐久蹲后突然站立，可导致虚脱或晕厥。

2、导致皮肤湿疹：由于痔块脱出及肛门括约肌松弛，粘液流出肛门外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。

3、肛门功能异常：痔疮如不及时治疗，病灶不断加重，形成脱肛、直肠粘膜脱出，使肛门括约肌松弛，致肛门失禁。

4、诱发妇科疾病：如果痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖，引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等妇科炎症。

如何预防肛肠疾病

1、合理膳食：三餐合理搭配，适当多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素和膳食纤维的摄入，防止和减少大便秘结的发生。及时补充水分，不要喝浓茶，戒除不良习惯如戒烟、少饮酒，少吃辛辣刺激性食物。

2、适当运动：每天坚持体育锻炼，提高身体素质。保持心情开朗、注意劳逸结合，保持心情愉快。

3、注意肛周卫生：保持肛周卫生，促进肛周血液循环，防止和减少肛周炎症与糜烂的发生。

焦作东大肛肠医院温馨提示：

冬季当补，但是也需要注意不要过度进补，辛辣刺激食物要少吃，不能中了痔疮的陷阱，一但发生肛肠疾病，一定要到正规的医院进行检查治疗。